Você já ouviu falar em autoeficácia e como ela se relaciona com a ansiedade?
Quando falamos de autoeficácia estamos, na verdade, tentando ressaltar a importância da crença de autoeficácia, isto é, da crença que o indivíduo tem na sua capacidade de realizar algo, e a partir disso, se organizar e executar ações para atingir